Stirnu Buks. Gandrīz padevos, bet ...

Jau esmu trases piektajā kilometrā un saprotu, ka spēka pietrūkst, ka esmu izsmēlusies jau pirmajos kalnos un lejās, kas nemitīgi bija viens aiz otra...

Pat bailes bija domāt, ka nāksies padoties. ... un tad sāku pārfokusēties uz savām sajūtām, spējām, iespējām, uz to, ka vienmēr taču esmu izdarījusi un nekad neesmu padevusies un kaut kā viss iegāja sliedēs.

Nemitīgs darbs ar sevi, visas trases garumā!

Es atkal piedalos kārtējā izaicinājumā, kurā nekad nebiju vēl piedalījusies. Stirnu Buks 23 km trasē (21.06.2025.), kurā skrēju, nūjoju un gāju - trīs vienā. Pēc šiem pirmajiem mistiskajiem 5 kilometriem, sāku soli pa solim uzveikt katru kalnu un skatījos uz to, kā uz kārtējo pierādījumu sev, ka varu un, ka sev ir jāuzticas. Bija posmi, kur nūjoju un tādejādi bija vieglāk kustēties uz priekšu, bija posmi, kuros skrēju - no kalniem lejā, pa lēzenām takām. Kā arī bija garāki posmi, kuros vienkārši ejot, varēju atgūt elpu un nedaudz atpūsties, pirms atkal doties stāvajos kalnos ar garajiem uzgājieniem. Un protams neizpalika bez dubļu sienām, kurās rāpjoties augšā, viens otram, trasē, palīdzējām.

Es patiešām izbaudīju šo piedzīvojumu. Izbaudīju skaistos dabas skatus, dažādās meža un pļavu šķēršļu joslas un Saulgriežu mežu, upju un pļavu smaržu. Pasakaina sajūta ...

Kā arī varu apgalvot vienu svarīgu lietu, ka es to nebūtu paveikusi, ja ikdienā netrenētos CrossFit, ja neskrietu, nebrauktu ar riteni un neietu garās pastaigās. Šajās ikdienas aktivitātēs esmu uztrenējusi kāju muskuļu spēku, psihoemocionālo noturību un spēju nepadoties grūtībās, bet turpināt.

Trasē fokusējos uz to, lai soli pa solim paveiktu katru grūtības posmu, nefokusējos uz finišu. Pievarēju vienu kalnu, paslavēju sevi, pievarēju otru, atkal paslavēju sevi un tā soli pa solim. Kā arī baudīju skaistos dabas skatus, arī tad, kad biju pamatīgi nogurusi kārtējā kalna virsotnē ...

... un kārtējā kalna pakājē, paskatoties uz virsotni, nodomāju - Līga, tas taču tāds sīkums, šis kalns, kā arī visi pārējie, kas jau palika aiz muguras.

Secinājums, pēc šī pārgājiena - esmu palikusi vēl pārliecinātāka par saviem spēkiem un arvien mazāk sev saku, ka nevarēšu. Tagad sev saku, ka ... hmmm... kārtējais darbiņš, kas jāizdara un atkal būs gandarījums par paveikto.

Trase paveikta godam! 22,88 km 04:17:23 nonstop kustībā.

Es varu pat tad, kad es vairs nevaru!

Es ticu, ka arī Tu paveiksi savus izacinājumus ar gandarījuma sajūtu un kļūsi spēcīgāka gan fiziski, gan emocionāli! Tikai notici sev!

Līga Uzulniece - Tava Mentore

Loģiska, Ekstraverta, Sensora, Racionāla, Empātiska. ESTJ

Pieredzes tēmas: Veģetatīvā distonija. Trauksme. Panika. Pašizaugsme. Motivācija. Apņēmība. Nepadošanās. Izaicinājumi. Drosme.